SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta CKD

  • jak szybko schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no znowu sie pogubiłem czyki dieta ckd, areoby a co ze spalaczem????

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2004-12-04 21:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o skontrolowanie prowadzonej diety CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdaniem posiłek potreningowy do dupy... dałbym kasze/ryż i cycki z kuraka sprajt86 odsyłam do literatury fachowej tematu ( ) na stronie www.sfd.pl pod tytułem Dieta CKD http://www.sfd.pl/CKD_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-07 14:00:20

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2007-02-07 13:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wtedy gdy sie rejestrowalem , teraz mam za pol roku 18. spokojnie bo widze ze sie cisnieniujesz chlopie :P katabolizm cie zje... zadalem tylko pyt czy skuteczniejsza bedzie dieta ckd ze wzgledu na mala ilosci wegli i nitrzeba palic tyle glikogenu , czy ta obecna... co do kcal zazwyczaj na redukcji daje sie zapotrzebowanie -500... rzeczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2006-09-15 17:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie Kruszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A moja dieta CKD skonczyla sie po dwoch tygodniach,gdy pewnego dnia rano usiadlem na kibel i przezylem najwiekszy 50 min. koszmar w swoim zyciu i musialem ratowac sie wszystkim co ma duzo blonnika,bo inaczej to chyba wizyta u proktologa by byla Ja juz podziekowalem takim wynalazkom,wole tradycyjna dietke nisko ww. Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9074 Data: 2003-04-22 17:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie Kruszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie dieta CKD skonczyla sie po niecalych 24 godzinach ... olej slonecznikowy "Bartek" byl gora ...

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9074 Data: 2003-04-22 19:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+wino

    Post
    Doping

    to co mam leciec na b 3g ww5 i tluszczu np 2?? a na koniec cyklu odblok i clen z dieta ckd moze byc cos takiego ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2005-10-30 17:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodam jescze ze posiadam z suplementow : NAG , Glutabolics , Ester Stack Dieta CKD , ale ze zwiekszona iloscia bialka ! gdzies na poleczce lezy jescze 4DERM , za czasow dostepnosci PH w netowych sklepach wiec i jego moge wyciapac i chyba tak tez zrobie .. jest to moj 4 cykl , co do profilu nie wiem czemu nie moge sie zalogowac by go edytowac ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2006-06-05 19:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam rady i zrozumienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy dieta CKD jest dla mnie odpowiednia?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2008-02-18 20:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha rozumiem, a co proponujesz biorąc pod uwage że byłby to mój pierwszy cykl, aby zyskać mięsnia troche i stracić tłuszczyk? I jak się ma do tego dieta CKD vs UD2 vs zwykła węglowodanowa?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2007-03-16 14:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple a CKD. można czy nie warto tracić siana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta ckd 3200kcal 176gr B, do 30 WW, reszta tłuszcze ~250g trening 4-6 razy tydzień: od tego tygodnia trochę zmieniłem rodzaj treningów: dodałem 20 min rowerek lub steper, 2-3 razy brzuch, treningi siłowe mniejszym ciężarem, krótsze przerwy i ni do załamania mięśnia bo teraz zrozumiałem że na redukcji to bezsens, 1-2 razy sauna + 1 raz hit jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2008-06-27 00:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy termogenik

    Post
    Odżywki i suplementy

    tight 2 kapsy dziennie +25 efki z koffa 2 razy dziennie dieta ckd efekt: 8kg w doł w 1 miesiac, z pasa 8-9cm, z bicepsa zero, sila pozostala bez zmian,trening na mase. pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9711 Data: 2006-12-20 23:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp stress control - coś podobnego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Stress control i Żeń-szeń, jakies propozycje co jeszcze? Myślałem nad Miłorzębem Japońskim ale to chyba bardziej na koncentracje niż nerwy A mało tego to jestem na redukcji, dieta ckd, więc mam ogólnie podniesione ciśnienie przez spalacz , i nerwy na ciągły głód a nadomiar złego wszyscy żrą jakieś batoniki, ciastka, ciasta itp jak to w biurze. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4954 Data: 2014-04-08 14:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push / pull do zatwierdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 188 Cel treningowy : spalenie glikogenu (redukcja) Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : CKD Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : - Zażywane suplementy : - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2013-04-14 18:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    (VLCKD)? coz to takiego? na forum wyszukiwarka nic nie znalazla ;( czy to dieta ckd, rozniaca sie tylko brakiem ladowan weglowodanow? 30g weglowodanow dziennie mi wystarczy i generalnie na ich ladowaniu mi nie zalezy, jednak co z dziennym zapotrzebowaniem i proporcjami: bialek i tluszczy? jakos inaczej je obliczac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2007-10-03 22:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ZROZUMIAŁEM!!!!!!!!!!!! poczytałem to forum i doszedłem do tego, że dieta CKD jest dla zawansowanych nie dla mnie. Na zbilansowanej diecie moje zapotrzebowanie to: Calorie 2700 Białko 170g 680cal Tłuszczyk 60g 540cal Węgielki 370g 1480cal Wiek :23 Waga 90 około 15-20kg zbędnego fatu. Praca na nogach 11h dziennie (UK) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-04-08 22:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem cos na ten temat ale jakos mi to niewychodzi. teraz mam zamiar sobie zaczac trening hst no i niewiemm co dalej . niewiem czy bede mial jakies sily na niego. co polecasz ?? czy dieta ckd jest odpowiednia ??? jak nie to jaka ??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2004-12-12 19:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobilem dzisiaj 1 trening 15-stek HST + dieta CKD 10 dni juz na niej jestem i strasznie zle sie czulem ,czulem sie tak jagby to nie był pierwszy trening a ostatni z max cięzarami ,do tego ciemno porzed oczami mi sie robilo ,ledwo udalo mi sie skonczyc zaplanowany trening :( co robic ,wejsc spowrotem na diete weglowodanowa czy co ???

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2005-06-07 10:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie ~ odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Seewy, akurat tu się mylisz, w przypadku węglowodanów organizm najmniej zużywa energii na ich trawienie (ok 5% energii z węgli), dodatkowo węglowodany powodują wyrzut insuliny, co w złym momencie skutkuje tyciem. Poza tym wg. ciebie dieta CKD jest równie skuteczna co High Carb przy tej samej podaży kalorii?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2011-08-16 21:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy odchudzaniu

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta CKD moze wystarczy na poczatek?? http://www.sfd.pl/temat161108/ Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-02-12 13:12:45

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5976 Data: 2005-02-12 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ckd albo tkd poczytaj w dziale odzywianie jak nie znasz pierwsze 2tyg efedryna z kofeina 30mg/200mg przed treningami trening FBW, ACT bylby dobry, aeroby w dni nietreningowe kolejne 2tyg dodajesz druga dawke efki i kofy 30mg/200mg jedna rano druga przed treningiem jak trenujesz rano to druga kolo 15godziny pozniej dajesz propionat 50mg co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2008-02-04 17:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)